เราซ้อมกันแบบไหน

ทักษะฟุตบอลในทุกระดับ หากขาดการพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวและควบคุมร่างกายอย่างควรจะเป็น สิงที่จะเกิดขึ้นก็คือ การไม่สามารถพัฒนาทักษะฟุตบอลอย่างเต็มที่ และมีความเสี่ยงต่อการเกิดการบาดเจ็บมากขึ้น  

 

ที่ Opti One Football Academy เราจะพัฒนา Functional Movement ของเด็กทุกคน ซึ้งหมายความว่าเราจะพัฒนาและะเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวข้อต่อ ความสามารถในการสร้างความมั่นคงของข้อต่อ ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และ ความสามารถในการความคุมร่างกาย

 

นอกจากนั้น เรายังให้ความสำคัญกับ Performance Training ชึ้งเราจะพัฒนาร่างกายให้แข็งแรง เพิ่มความเร็ว เพิ่มพลังในการออกตัวหรือเปลี่ยนทิศทาง สร้างความทนทานให้กับกล้ามเนื้อ และสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับกีฬา ทั้งหมดนี้ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะโดยทีมผู้เชี่ยวชาญจาก Raksa Physio